Высыпаться с маленьким ребенком - возможно!

Библиотека самых ТОПОВЫХ гайдов

Почему стоит обращаться в наш центр?

Начнем работу в день обращения

Будем с вами на
каждом этапе

Доступны для связи ежедневно

Пройдите тест и узнайте, есть ли нарушения сна у вашего малыша

Пройти тест

Наши мамы и их малыши спят крепким и здоровым сном

Услуги консультанта по сну Услуги консультанта по ГВ

Обо мне

Приветствую Вас, ответственные родители, понимающие, насколько важен хороший сон для маленького ребенка.
Я, Светлана Парамонова, Социальный предприниматель, директор Автономной некоммерческой организации по развитию института семьи "Лига семейного здоровья", руководитель Центра Семейного сна "Сонландия",
член общественного совета Федерального партийного проекта Женское движение Единой России.

С моей помощью Вы можете подарить своему малышу качественный здоровый сон без постоянных пробуждений

Единственный в Самаре консультант по детскому сну
Консультант по грудному вскармливанию
Специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы
Детский психолог
Нутрициолог
Член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» (г.Москва)
Член National society of pediatric sleep specialists NSPSS (Национального общества специалистов по детскому сну) г. Москва
Член общественного совета Женского движения Единой России
Член Правления Союза поддержки Материнства и Детства

Хотите узнать как уложить малыша за 5 минут?

Индивидуальное сопровождение

Консультация
Сон по нотам
Тариф 1. 2500 Р
Без анализа анкеты
Телефонный звонок (30 мин)
Вопрос-ответ
Устные рекомендации

Тариф 2. 4000 Р
Телефонный звонок (30 мин)
С разбором дневника сна
Устные рекомендации

Тариф 3. 5500 Р
Телефонный звонок (30 мин)
С разбором дневника сна
Письменные реко
мендации
ВЫБРАТЬ
Индивидуальное сопровождение
Мелодия снов
Без сопровождения 5500 Р:
Заполнение анкеты и дневника сна
Анализ анкеты
Подробное описание ситуации и стратегия работы в WhatsApp
Отправка рекомендаций на Вашу почту

С сопровождением 9500 Р:
Заполнение анкеты и дневника сна
Анализ анкеты
Подробное описание ситуации и стратегия работы в WhatsApp
Отправка рекомендаций на Вашу почту
Сопровождение 1- 2нед
Этот пакет без СЗ
ВЫБРАТЬ
Индивидуальное сопровождение
Колыбельная
Заполнение анкеты и дневника сна
Анализ анкеты
Подробное описание ситуации и стратегия работы в WhatsApp
Отправка рекомендаций по подготовке к СЗ на вашу почту
Подробное описание ситуации и стратегия работы в WhatsApp
Составление индивидуальной методики СЗ
Отправка плана работы по СЗ на Вашу почту
Сопровождение 4 недели
от 15000 Р
ВЫБРАТЬ

Курсы

Курс
Мелодия снов
Длительное укладывание
Короткие дневные сны
Ночные гуляния
Плач при засыпании и пробуждении
Сбой режима
Переход на меньшее количество снов
Не позитивное бодрствование
Ночные гуляния
Ранние утренние пробуждения
Несамостоятельный сон
ВЫБРАТЬ
Курс
Колыбельная
Кто устал от подъёмов каждые 40 минут-2 часа
Кто хочет, чтобы малыш засыпал самостоятельно в своей кроватке без помощи мамы (без укачиваний и груди)
Кто хочет изменить ассоциацию с укачивания/груди на более мягкую
Если малыш не засыпает ни с кем, кроме Вас
Малыш спит с вами, и вы хотите это изменить
ВЫБРАТЬ
Курс
Режим
Курс для малышей с 5 месяцев.
Цель курса - подобрать режим ребенку в соответствии с возрастом. Решение проблем со сном, вызванных ошибками в режиме (долгие укладывания, короткие дневные сны, ночные гуляния, ранние пробуждение)
ВЫБРАТЬ

Остались вопросы про наши курсы?

Курс для мам "В ожидании малыша"

Курс "Мелодия сна" для детей от 0 до 4 мес

Курс "Колыбельная" для детей от 4 мес до 2,5 лет

Курс "Код сна" для детей от 2 до 7 лет

Ваш малыш точно может

Засыпать сам, без груди, пустышки, бутылочки, без укачиваний
спать, не просыпаясь каждые 40 мин - 2 часа в своей кроватке

Его только нужно научить

Таблица норм сна и бодрствования

Хотите шпаргалку по режимам по месяцам?

Вам необходима помощь консультанта, если вы устали от:

бессонных ночей из-за частых
ночных пробуждений

Малыш просыпается по 10-12 раз за ночь и не может уснуть самостоятельно. Приходится постоянно вставать и долго его укладывать.
длительных укладываний
(иногда с плачем)

Малыш не может уснуть, даже если очень устал. Иногда помогает дать "проораться", тогда засыпает.
вечно капризного ребенка

Днем малыш ноет, не слазиет с рук, плачет, истерит. Он раздражительный и легко возбудимый.
только вы можете уложить ребенка

Мама все время привязана к ребенку, она не может отлучиться, отдохнуть, выйти на работу.

коротких дневных
снов

Малыш днем спит сны до 40 минут, при пробуждении не может уснуть самостоятельно
требований груди, пустышки, бутылочки или мамы рядом для засыпания

У малыша появилась нежелательные ассоциации на сон, которые мешают ему хорошо спать.
хаотичного режима дня

При таком режиме ничего нельзя заранее спланировать, сделать дела.
совместного сна в кровати родителей

Принято решение переселять малыша в отдельную кроватку.